Die Hypnose ist eine altbekannte Methode und wird zur Zeit wieder beliebter, weil sie ganzheitlich den Menschen mit Körper und Seele beinflussen kann. Die Therapie ist eine Zusammenarbeit zwischen Patient und Therapeut. Hypnotherapie ist am wirksamsten, wenn Vertrauen und Ehrlichkeit eine intensive Zusammenarbeit ermöglichen. Es geht nicht um "überdeckende Suggestionen" oder falsch verstandenes positives Denken, sondern um ein intelligentes und emotional befreiendes un/bewußtes Lernen. Es gibt verschiedene Trancetiefen und je nachdem, welcher Bewußtseinszustand erforderlich ist, kann man in einer leichten Trance Erlebtes neu bewerten, neu lernen oder in einer tieferen Stufe globale Überzeugungen wandeln.